martes, 14 de febrero de 2017

que NADA te detenga....


que NADA!!! te detenga

Cuando queremos iniciar a realizar ejercicio, la gran mayoría tenemos muchos problemas para empezar debido a que siempre existen los pretextos, pero es indispensable que adoptemos nuevos estilos de vida saludable  para evitar subir mas kilos"  para esto Es necesario comenzar a poner atención en la calidad y cantidad de alimentos que consumimos, aparte de incluir un plan de entrenamiento de mínimo 30 minutos de ejercicio.

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